Информация о группе

Функциональный тренинг и кроссфит — высокоинтенсивный тренинг.

  • Включает элементы тяжелой атлетики, гимнастики, пауэрлифтинга, аэробики, гиревого спорта и др.
  • Увеличивает силу и выносливость организма.
  • Способствует скорейшему самосовершенствованию тела путем многофункциональных тренировок, в которых одновременно задействованы разные группы мыщц.

В этом принципиальное отличие от обычного фитнеса.

Тренировки подразумевают чередование упражнений с собственным весом тела, а также свободными весами (гексагональными гантелями, гирями, штангами для кроссфита, медболами, бодибарами) и специальными тренажерами (резиновыми амортизаторами, сендбегами, фитболами, BOSU-платформами, канатами,  гимнастическими кольцами, брусьями и т.д.)

• Красивая подтянутая фигура

• Эффективное похудение

• Снятие психоэмоционального напряжения

Клуб F-lab оснащен всем необходимым оборудованием элит-класса лучших мировых производителей.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

  • Укрепляется сердечно-сосудистая система.
  • Улучшается общая физическая выносливость организма.
  • Ускоряются метаболические процессы.
  • Повышается гибкость тела и координация движений.
  • Улучшаются силовые показатели.
  • Обеспечивается рост мышц.

ЗАНЯТИЯ:


Группа 1

Тренер: Григорий Щетинин
Дни недели: Вт, Чт, Сб
Время: 18.30 — 19.30 (Вт, Чт) • 11.00 — 12.00 (Сб)
Продолжительность: 1 час


Группа 2

Тренер: Григорий Щетинин
Дни недели: Вт, Чт, Сб
Время: 19.30 — 20.30 (Вт, Чт) • 12.00 — 13.00 (Сб)
Продолжительность: 1 час


Группа 3

Тренер: Никита Меркулов
Дни недели: Пн, Ср, Пт
Время: 19.00 — 20.00
Продолжительность: 1 час


СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА:

  • 4 000 руб/месяц (8 занятий в месяц)
  • 6 000 руб/месяц (12 занятий в месяц)

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО

Тренер

http://f-lab.club/fl-teacher/grigory-shetinin

Григорий Щетинин

Тренер • Чемпион Москвы и призер чемпионата России по Армейскому рукопашному бою

Профиль тренера

Информация

Разовое посещение: 800 ₽
Пробное занятие: бесплатно
Абонемент (8 занятий): 4 000 ₽/мес.
Абонемент (12 занятий): 6 000 ₽/мес.
Дни недели: Пн — Сб
Время: 18.30-20.30 (Вт, Чт) • 11.00-13.00 (Сб) • 19.00-20.00 (Пн, Ср, Пт)
ЗАПИСАТЬСЯ