Тренер

http://f-lab.club/fl-teacher/dmitriy-vostrikov

Дмитрий Востриков

Тренер • Многократный чемпион и призёр международных соревнований по Бразильскому Джиу-Джитсу и Грэпплингу

Профиль тренера

Информация

Разовое посещение: 800 ₽
Пробное занятие: бесплатно
Абонемент (8 занятий): 4 000 ₽/мес.
Абонемент (12 занятий): 6 000 ₽/мес.
Абонемент (24 занятия): 9 000 ₽/мес.
Персональная разовая: 5 000 ₽
Персональная Блок (5): 25 000 ₽ / 5 занятий
Дни недели: Вт • Чт
Время: 12.00
ЗАПИСАТЬСЯ
Информация о группе

Грэпплинг – базовый вид смешанных единоборств (ММА), включающий в себя лучшие элементы борцовских единоборств (в частности, самбо, дзюдо, джиу-джитсу), однако исключающий нанесение ударов.
Обучение повышает уверенность в собственных силах, существенно улучшает физическую выносливость. Еще грэпплиг называют «шахматы на татами», поскольку подразумевает интеллектуальное борцовское состязание, где победителем становится обладатель лучшей техники и смекалки.
Грэпплинг – безопасный вид единоборств, поэтому отлично подходит девушкам и детям.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

  • Максимально эффективная самозащита.
  • Высокий болевой порог.
  • Крепкие суставы, кости, связки.
  • Красивое и подтянутое тело.
  • Скорость реакции, баланс, растяжка и выносливость
  • Дисциплина и самоконтроль.

Все занятия начинаются с овладения базовых приемов и техник, а также умения контролировать движения противника. Только после этого ученики начинают постигать различные методики, развивающие навыки защиты и нападения.
Грэпплинг (как и джиу-джитсу) – это комбинация многих стилей. Наиболее популярными считаются те, которые подразумевают проведение медитации – представление боя до его начала. Это позволяет ученикам с легкостью повторить приемы в процессе реального боя.
Грэпплинг в клубе F-LAB – это занятия для людей всех возрастов, вне зависимости от уровня подготовки. Все тренировки проводятся в группах и индивидуально. Это прекрасная возможность освоить простые и эффективные приемы отражения одного или целой группы противников.

ЗАНЯТИЯ:

Тренер: Дмитрий Востриков
Дни недели: Вт, Чт
Время: 12.00
Продолжительность: 1.5 часа

СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА:

  • 4 000 руб/месяц (8 занятий в месяц)
  • 6 000 руб/месяц (12 занятий в месяц)
  • 9 000 руб/месяц (24 занятия в месяц)

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО

При покупке абонемента занятия Crossfit всего по 300 руб.