Единоборства и девушки - две планеты, которые очень даже дружат и взаимно обогащают друг друга.
Прекрасная половина человечества становится увереннее и сильнее, при этом не теряет красоту и женственность.
А Единоборства приобретают больше зрелищности.
Итак, опасные и прекрасные выходят на ринг.
🔝 Екатерина Пальцева - бокс.
Чемпионка мира 2019 года. Чемпионка Европы 2018 года. Четырехкратная чемпионка России (2017, 2018, 2019, 2021). Член сборной России по боксу.
Эта юная чемпионка начала заниматься боксом в 13 лет. Главным тренером для девушки стал Александр Владимирович Селищев, мастер спорта СССР.
Но первым наставником можно считать отца, именно он привел своих дочек в секцию кикбоксинга. И стал тренировать 4-х летнюю Катю с сестрой.
Результаты этой любви к спорту мы все знаем.
На чемпионате Европы 2018 года Пальцева одержала победу во всех своих поединках и завоевала титул чемпионки Европы.
Удачно для девушки сложился и чемпионат мира по боксу среди женщин AIBA в 2019 году.
Сейчас Екатерина тренируется у Альберта Муталибова.
В декабре 2021 года взяла золото в Чемпионате России по боксу, а также была награждена кубком «За лучшую технику».
Сейчас проводит матчевые встречи среди юных любителей бокса в своей родной станице Ленинградской (Краснодарский край). Тем самым даёт молодым спортсменам возможность получать качественные навыки и раскрывать свой потенциал.
🔝 Анастасия Хрипунова - каратэ.
«Главное никогда не сдаваться» - с таким девизом это девушка стала десятикратной Чемпионкой Мира, пятнадцатикратной Чемпионкой России и Заслуженным мастером спорта.
Анастасия родилась в 1986 году. Начала заниматься каратэ в Сербии. Так как жила с родителями за границей. В секцию каратэ ее привели родители, девочке на тот момент было 6 лет.
Ещё через 6 лет семья вернулась в Москву. Здесь Анастасия продолжила заниматься любимыми спортом и записалась в секцию киокушинкай каратэ недалеко от дома. А уже через год в 13 леь попала в группу к Гядукяну Карену Лёваевичу, который стал главным тренером ее спортивной жизни. Именно от него она усвоила урок о том, «что никогда не надо сдаваться!»
Сегодня Анастасия уже и сама тренер и среди ее подопечных есть победители и призеры Первенств России.
🔝 Екатерина Вандарьева - кикбоксинг и муай-тай.
Белорусская Барби, многократная чемпионка мира по кикбоксингу и муай - тай.
Неоднократная чемпионка Европы, и победительница различных турниров среди любителей и профессионалов. Мастер спорта международного класса.
Все эти регалии принадлежат молодой очаровательной красавице Екатерине Вандарьевой.
Девушка родилась 20 января 1991 года, г. Старые Дороги, Минская обл., Белоруссия. Она призналась, что всегда мечтала вырваться оттуда и начать новую жизнь.
И это неудивительно, детство будущей чемпионки было очень сложным. Мама воспитывала двоих детей одна. Помимо работы занималась огородом. Анастасия во всем помогала матери. Но денег все равно не хватало. Спортсменка вспоминает, что при хорошем окончании четверти мама покупала ей пористую шоколадку. И девочка растягивала ее на несколько месяцев.
Работать Екатерина начала рано. В 16 лет девочка пошла на производство бумажных пакетов. Она проработала на нем все лето. И благодаря этому смогла купить школьную форму и учебники. После выпускного класса она вернулась на производство и проработала там еще 2 года.
В том же возрасте она решила заняться кикбоксингом и, попав в хорошую команду, быстро начала прогрессировать. Первыми тренерами были чемпионы мира и Европы Андрей Кулебин и Андрей Коцур. Итогом совместной работы стало первое место в мировом первенстве. На тот момент она занималась кикбоксингом чуть более года.
В 2008 перешла в тайский бокс и уже через год в 2009 стала чемпионкой мира и в этом виде единоборств.
Одной из самых значимых и памятных считает кубок «Лучший боец чемпионата мира». Награда была вручена в Таиланде прямо во дворце.
Сейчас Анастасия воспитывает сына и участвует в коммерческих боях.
🔝 Анастасия Барышникова - тхэквондо.
Чемпионка Европейских игр, четырехкратная чемпионка Европы, призёр чемпионатов мира, бронзовый призёр Олимпийских игр 2012 года. Заслуженный мастер спорта России.
И просто умница и красавица.
В детстве Настя начала заниматься художественной гимнастикой, девочка упорно тренировалась, но стать титулованной спортсменкой шансов было мало, конституция слишком выделяли её в группе.
Поэтому в 10 лет начала заниматься тхэквондо.
Главный тренер - Михаил Игоревич Пузиков.
Но настоящая спортивная карьера Анастасии стартовала в 19 лет. Тогда она стала бронзовым призёром чемпионата мира в Копенгагене. Потом были и другие успехи — золото чемпионатов Европы, повторение бронзового успеха чемпионата мира. Оставалась непокоренная только Олимпийская медаль.
В 2012 году в Лондоне в упорной, напряженной борьбе Анастасия Барышникова стала бронзовым призёром Олимпийских игр.
В 2016 вышла замуж за Алексея Денисенко — также тхэквондиста, двукратного призёра Олимпийских игр. Воспитывает сыновей — Богдана и Алексея. Семья живет в Батайске Ростовской области.
Из зарегистрированных 96 боев Анастасия выиграла 71 схватку. За свои достижения в развитии спорта на Олимпийских Играх Анастасия награждена медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» второй степени.
🔝 Дилшода Умарова — каратэ, кикбоксинг, тайский бокс, грепплинг.
«Я люблю каратэ как искусство, философию и традицию».
Дилшода, Диля или просто Ди начала заниматься каратэ в 2001 году, когда увидела показательные выступления своего будущего тренера.
До этого девушка с самого детства фанатела от фильмов с Брюсом Ли и Ван-Даммом и пробовала дома тренировать различные удары.
Ещё из детских увлечений можно отметить танцы, музыку и флористику. Но изучение боевых искусств захватило ее больше всего и стало главным спортом.
В 2009 году девушка переехала в Москву и стала ученицей Максима Дедика, под руководством которого и добивается успехов.
Итогом стали следующие награды: двукратная чемпионка России, призер чемпионата мира, чемпионкой Америки по киокушинкай каратэ.
Также Дилшода проводит профессиональные бои по тайскому боксу и кикбоксингу.
Занимается бразильским джиу-джитсу и грепплингом. Проводит тренировки по женской самообороне с командой таких же Амазонок, как она сама.
Сейчас Диля живет и тренируется в Тайланде и начинает свою карьеру в ММА. И буквально на днях состоялся ее успешный дебют.
🔝 Светлана Солуянова - бокс.
Мастер спорта России международного класса.
Член сборной России по боксу.
Серебряный призёр Европейских игр 2019 года. Чемпионка Европы 2018 года.
Четырехкратная чемпионка России 2012, 2018, 2020, 2021 годов.
Победительница XII силезского чемпионата по боксу среди женщин 2017 году в Гливице, Польша.
Светлана Солуянова тренируется под руководством тренера сборной Ульяновской области по боксу Айрата Юлбарсовича Богданова.
Родилась девушка в 1994 году в Димитровграде Ульяновской области.
Начала заниматься боксом в возрасте 13-ти лет. До этого предпочитала музыкальные занятия по классу гармонь. Девушка до сих пор любит играть на гитаре, сочиняет и исполняет свои песни.
Но по окончании музыкальной школы сделала выбор в пользу бокса.
В 2011 году Светлана впервые вошла в состав сборной России. Высокий рост (175 см) и размах рук, дают возможность девушке вести бой на дальней дистанции, в стиле аутфайтер. И она, как мы видим, успешно пользуется этим преимуществом.
Первое серьёзное достижение Светланы случилось уже в 2012 году в возрасте 18 лет. Спортсменка одержала победу над Викторией Кулешовой (Чемпионкой России 2011 года) и завоевала золото на Чемпионате России 2012 года.
Затем была бронза на чемпионате мира по боксу среди студентов, проходившем в Чиангмай (Таиланд) в 2016 году.
2018 год принёс два золота в Чемпионате России и Чемпионате Европы.
В 2020 и 2021 Светлана вновь стала лучшей в своей категории на Чемпионатах России.
И у неё ещё многое впереди.
Молодая женщина также является членом благотворительного фонда, который помогает бывшим спортсменам и ветеранам Великой Отечественной войны. А также Светлан помогает детским домам.
Ну что ж, берём пример с достойных, сильных и красивых девушек. И действуем.
В скором времени ждем наших дорогих девушек на тренировки в новом топовом клубе единоборств и фитнеса на Бауманской F-Lab https://f-lab.club/catalog_women .
Вместе мы сможем:
▪️ развить координации движений;
▪️ сжечь лишние калории;
▪️ усовершенствовать навыки самообороны;
▪️ улучшить выносливость;
▪️ равномерно развить все мышцы организма и подтянуть тело.
До скорых встреч!
Команда F - Lab https://f-lab.club/ .
