Приходи на тренировку в клуб единоборств и работай с такими же пневмоснарядами, с какими практиковали великие боксёры прошлого.
Время мало изменило вид и суть этого оборудования. Боксерская Груша стала такой же легендой бокса, как и знаменитые спортсмены. При этом не потеряла своей эффективности и актуальности в наши дни.
Полистаем страницы «Истории Бокса».
☑Ещё в Древнем Риме, готовясь к боям, гладиаторы отрабатывали силу и меткость ударов на соломенных чучелах. Которые впоследствии явились прототипами новейших манекенов для отработки ударов.
☑В 1870 году зафиксировали момент, когда боксёр Майк Донован ударил по мячу для регби, «дыня» 🏈была подвешена на потолке. Эту удачную идею быстро подхватили другие бойцы. И в течении последующих 10-15 лет боксерские груши, развивались и принимали разные формы.
🥊Но, самые узнаваемые до сих пор, пневмоснаряды появились в самом начале ХХ века. Первым из них была скоростная груша. Если спортсмен хотел показать свою форму и принадлежность к данному виду спорта, то делал фото или работал на камеру с этим легендарным снарядом. И все могли лицезреть его ловкость, скорость и техничность.
Скоростная груша пережила много боксерских эпох. И сегодня выглядит практически так же, как в прошлом столетии. И основополагающие принципы работы с ней тоже мало изменились.
Ритм работы с этим снарядом очень высокий и требует от боксера максимальной фокусировки на целе. Каждый удар должен быть нанесен в нужное время и место. Иначе траектория движения снаряда становится хаотичной и ритм теряется. Добавьте к рукам движение ног и работа становится еще сложнее. Но пользу от нее сложно переоценить.
🥊Другой культовый пневматический снаряд - это груша растяжка. Он появился несколько позднее. Основной и важной его частью стал эластичный резиновый жгут. Без него груша растяжка - это просто надутый шар. С резинкой же малополезный шар превращается в постоянного и надежного спарринг - партнера. Появлением такого снаряды мы обязаны Чарльзу Гудьиру. А вернее, его изобретению. Он провёл вулканизацию каучука. В результате чего последний трансформировался в эластичную резину. Которая и послужила важной составляющей для создания нового боксерского снаряда.
Популяризировал грушу растяжку в 50-е годы прошлого столетия Шугар Рэй
Робинсон. Благодаря ему публика и объективы спортивных журналистов по достоинству оценили этот снаряд. Такая возможность есть и у спортсменов F-Lab, так как личные перчатки и груша легенды бокса украшают стены клуба.
В чем уникальность этого снаряда - долгожителя?
Груша растяжка помогает отработать:
✔ комбинацию ударов;
✔ приемы защиты;
✔ скорость передвижений;
✔ тайминг и баланс;
✔ точность и траекторию удара.
Работа на пневмо-снарядах - это отдельный жанр боксерского искусства. Они сами могут бросить вам вызов и ответить ударом на удар;) И для работы с ними понадобятся все накопленные боксерские навыки и умения. А именно: скорость, точность, чувство равновесия и ритма, хорошая координация. Эти качества нарабатываются постепенно при ответственном подходе к делу.
Занятия со снарядами так же хороши, как и всеми любимая работа с тренером на лапах. Но с одним преимуществом: тренер не всегда может уделить вам достаточное количество времени, а друзья - снаряды в вашем распоряжении постоянно.
Научиться на них работать, значит освоить «Старую школу бокса»💪.
