Что такое грэпплинг?

06.03.2018

Грэпплинг в клубе Flab – динамично развивающееся боевое искусство, основу которого составляет борьба в партере. Это универсальное единоборство включает приемы и техники из дзюдо, самбо, джиу-джитсу и вольной борьбы. В грэпплинге мало ограничений по использованию удушающих и болевых приемов. Разрешены: броски, клинч, тейкдаун, а также переводы в партер.

Перед поединком бойцам нельзя натирать или опрыскивать кожу, использовать защитные, перевязочные материалы.  

Преимущества занятий грэпплингом в F-lab

Тренировки по грэпплингу на Тульской – это отличная возможность получить не только навыки эффективной самообороны, но и:

  • Научиться выполнять удушающие и болевые приемы.
  • Освоить борьбу в партере и в стойке.
  • Обрести уверенность в собственных силах.
  • Повысить самооценку.
  • Научиться взвешенно принимать решения в любой ситуации.
  • Улучшить физическую форму.

Студия единоборств и кроссфита приглашает всех желающих на тренировки по грэпплингу, ММА, боевому самбо и другим видам боевых искусств. У нас нет возрастных, или весовых ограничений – многие дисциплины доступны с 6 до 60 лет. Заниматься грэпплингом могут мужчины и женщины, представители легчайшего и супертяжелого веса. Записывайтесь на пробную тренировку и убедитесь в этом сами.

Related Post
Лучшее кардио для похудения
Варикоз и единоборства
Топ 5 продуктов для суставов
Как сделать осиную талию