Как заставить ребенка чаще двигаться

26.01.2018

Физическая активность – залог гармоничного и правильного развития ребенка. Ее отсутствие провоцирует набор лишнего веса, ухудшение осанки и прочие проблемы со здоровьем. Физическая активность ребенка напрямую зависит от воспитания. Если родители большую часть времени проводят на диване, то ребенок автоматически перестает стремиться к каким-либо занятиям спортом.  Студия спортивных единоборств и кроссфита F-lab – это разнообразные тренировки для взрослых и детей с 5 лет. Мы приглашаем всех желающих обрести навыки единоборств, улучшить физическую форму и повысить физическую активность.

Детские секции в F-lab

Бокс, кикбоксинг, самбо для детей с 5 лет. В зависимости от возраста и уровня подготовки ученики распределяются по группам. Занятия единоборствами приносят детям большую пользу:

  • Обеспечивают гармоничное развитие – правильно формируют костный скелет, развивают ловкость, выносливость и вестибулярный аппарат.
  • Повышают уверенность в собственных силах – дети осваивают навыки самообороны, чувствуют себя уверенно в школе и на улице.
  • Развивают самодисциплину – дети приобретают умение ставить цели и достигать их, а также грамотно организовывать досуг.

Взрослые секции в F-lab

Кроссфит, ММА, боевое самбо, муай тай и многое другое для женщин и мужчин. Здесь есть все для эффективного тренинга – полноценная кроссфит зона, профессиональное оборудование, именитый тренерский состав.

Единоборства для взрослых в F-lab – это отличная возможность овладеть приемами рукопашного боя и улучшить физические показатели не зависимо от уровня подготовки и возрастных особенностей.

Студия спортивных единоборств и кроссфита F-lab – это место встречи взрослых и детей, для которых единоборства не просто тренировки, но и возможность для совместного самосовершенствования.

Related Post
Лучшее кардио для похудения
Варикоз и единоборства
Топ 5 продуктов для суставов
Как сделать осиную талию