Защита от мидл кика в муай тай

19.01.2018

Мидл кик распространенный удар в тайском боксе, легко реализуемый в условиях улицы. Он помогает компенсировать слабые места в виде невысокого роста или худощавого телосложения. В клубе F-lab боковые удары ногой заимствуют бойцы ММА, считая их наиболее эффективными. В этом обзоре мы расскажем о распространенных способах защиты от мидл кика, используя технику тайского бокса.
Как защитится от мидл кика?
1 способ – постарайтесь предотвратить удар, пробив в бьющую ногу. Этот способ лучше всего подходит для самообороны на улице. Жесткий и точный удар травмирует противника, исключая продолжение боя.
2 способ – проведите захват ноги, после чего наносите удары локтями в любую часть тела. Каждый такой удар болезненный и травматичный.
3 способ – применяйте удар коленом в комбинации со скруткой. Удар коленом в солнечное сплетение может нейтрализовать соперника и закончить противостояние единственным ударом. Проведенная в завершении поединка скрутка добьет лежачего соперника, что применяется, когда нападающих несколько.
Защититься от мидл кика и других травмоопасных приемов можно на тренировках по муай тай и ММА в клубе F-lab. Достаточно подобрать удобный формат тренировок и время. Мы открыты для всех желающих, вне зависимости от уровня подготовки, пола и возрастных особенностей.

Related Post
Лучшее кардио для похудения
Варикоз и единоборства
Топ 5 продуктов для суставов
Как сделать осиную талию