ММА – смешенный вид единоборств, представляющий собой сочетание различных техник, школ и направлений. Это полноконтактный бой, вмещающий практически весь арсенал ударных и борцовых техник.

Тренировки ММА для взрослых в клубе F-lab это уникальная возможность:

• Освоить ударную и бросковую техники.

• Научиться удушающим и болевым приемам.

• Поддерживать отличную физическую форму.

• Повысить самооценку, освоить навыки самообороны.

• Обрести друзей и единомышленников.

Кому подходят тренировки ММА

• Новичкам – эффективное снижение веса, овладение навыками самозащиты.

• Спортсменам с опытом – интенсивная подготовка к соревнованиям, повышение показателей силы и выносливости.

• Девушкам – обучение навыкам самообороны, избавление от лишних килограммов, укрепление всего организма, получение заряда бодрости. 

Прием во взрослые группы по ММА в клубе F-lab осуществляется с 16 до 60 лет. Все они формируются с учетом уровня подготовки, что позволяет новичкам без проблем овладеть техниками ММА. Все занятия проходят в групповом или индивидуальном формате.