Защита от ударов руками – распространенные приемы муай тай

12.11.2017

Тренировки по муай тай в клубе F-lab направлены на всестороннее развитие бойцовых качеств. Такой подход гарантирует успех в условиях спарринга или реального боя. Сегодня мы расскажем о трех приемах против ударов руками, которые применяются в муай тай:

1.Блок правого прямого удара соперника левой рукой в комбинации с ударом правым локтем в выпаде в солнечное сплетение нападающего. Этот прием достаточно сложно реализовать в бою. Чаще всего он успешно проходит с начинающими спортсменами муай тай, в результате чего может нанести серьезный ущерб.

2.Комбинация подседа с уклоном и ответа апперкотом. В момент нанесения соперником удара следует подсесть, уклонившись слегка влево. Это поможет зарядить руку и среагировать в момент натиска соперника левым апперкотом. Прием легко реализуется в бою в процессе уклонов под руки, поэтому обязателен к отработке.

3.Встречный фронт кик – один из надежных и простых приемов самозащиты. Используется, когда противник пытается достать прямым ударом. В этот момент нужно едва отклониться и реализовать жесткий фронт кик, который очень часто применяется в тайском боксе. Этот вариант успешно проходит в уличном бою для самозащиты без оружия.

Запишись на тайский бокс на Тульской и начинай осваивать эффективные приемы нападения и самозащиты. К вашим услугам специально оборудованные залы для полноценного тренинга, а также сертифицированный тренерский состав с большим практическим опытом.

Related Post
Лучшее кардио для похудения
Варикоз и единоборства
Топ 5 продуктов для суставов
Как сделать осиную талию
Comments

Добавить комментарий