Самбо для женщин и девушек
Самбо или самозащита без оружия для девушек и женщин в F-lab – это отличный способ улучшить свои физические возможности, повысить уровень выносливости, обрести эффективные навыки самозащиты. Это комплексная система защиты, созданная на основе лучших практик единоборств. Современный вид спорта включает:
·Спортивное самбо – совокупность приемов для проведения соревнований.
·Боевое самбо – приемы защиты и нападения без оружия.
Занятия в секции самбо проводятся для девушек любого возраста, с самых юных лет. Для того чтобы начать тренировки необходимо:
·Записаться на бесплатную пробную тренировку.
·Подобрать удобное время для групповых или индивидуальных тренировок по самбо.
Преимущества самбо для женщин
·Развитие гибкости, физической и духовной силы.
·Улучшение физической формы – мышцы подтягиваются, лишние килограммы сгорают.
·Приобретение навыков самообороны, отработка приемов защиты и нападения.
·Развитие самодисциплины, стойкости, выносливости.
·Снижение уровня тревожности, приобретение уверенности в себе и умения просчитывать любую ситуацию наперед.
В клубе F-lab все занятия проходят под руководством профессиональных тренеров, чемпионов различных соревнований. У нас есть весь необходимый инвентарь, а также разработаны специальные программы тренировок, помогающие каждой женщине обрести красоту, уверенность и независимость.