Подсечки в тайском боксе

02.10.2017

Тайский бокс в клубе F-lab – это разнообразный арсенал техник и приемов, включающий всевозможные элементы подсечек. Подсечки высокоэфективны, непредсказуемы и внезапны. Они мгновенно выводят противника из равновесия, помогают получить очередные очки и на некоторое время нейтрализовать соперника.

Занятия по тайскому боксу в клубе F-lab подразумевают отработку подсечек в качестве самостоятельного элемента, применяемого для самообороны или в связке.

Отработка подсечки из муай тай в клубе F-lab

·       Атакующая нога подхватывается рукой, соперник смещается с атакующей линии, подсечка производится по внутренней стороне ноги. Это наиболее простой прием, выполняющийся на максимальной скорости.  

·       Атакующая нога подхватывается рукой, элемент дополняется сменой рук, в результате чего сокращается дистанция и усиливается поверхность для удара, выполняется подсечка.

·       Подсечка в комбинации с блоком – прием применяется профессиональными бойцами с большим опытом. Он осуществляется на высокой скорости, подразумевает предугадывание действий противника и ряд действий в защите.  

Все элементы подсечек в муай тай немыслимы без концентрации внимания, навыков исполнения и технических особенностей элемента. Всего этого можно достичь в процессе тренировок в клубе F-lab.

Related Post
Лучшее кардио для похудения
Варикоз и единоборства
Топ 5 продуктов для суставов
Как сделать осиную талию
Comments

Добавить комментарий