Что нужно знать перед спаррингом новичкам тайского бокса (часть 1)

10.11.2017

Все тренировки по муай тай в клубе F-lab со временем приводят к реализации возможностей спортсмена в спарринге на настоящем ринге. В этом обзоре мы расскажем, что нужно знать новичкам муай тай перед настоящим спаррингом:

·Спаррингуйся после одобрения тренера – только он знает о вашей готовности к бою. Одобрение тренера – это гарантия успешности дальнейшего обучения, а также безопасности обоих партнеров.

·Подбирай надежную и качественную экипировку – для настоящего спарринга недостаточно только шлема, перчаток и кап. Тщательно продумай защиту. Закрытый шлем, капы, боксерские перчатки от 12 унций, бандаж на ноги – это то, без чего не обойтись на ринге.

·Не добивайся победы вопреки всему – спарринг необходим в первую очередь для приобретения опыта поединка, отработки движений и комбинаций в боевых условиях.

·Выбирай правильного партнера – не стоит спарринговаться с профессиональными бойцами. Доверься тренеру, который подберет равных соперников из числа своих учеников. В этом случае ты испытаешь свои силы и получишь реальный опыт боя.

·Почувствуй ринг – не спеши, не нужно бросаться на соперника, как бык на красную тряпку. Думай, чувствуй ринг и соперника. Находи слабые места партнера по спаррингу, а не бей куда попало.

Еще больше правил-советов вы узнаете из второй части обзора «Тайский бокс для новичков»

Занятия единоборствами в клубе F-lab – это профессиональный тренерский состав и оборудованные помещения, где есть все необходимое для полноценного тренинга. Только у нас все тренировки по тайскому боксу содержат практичные и легко применимые приемы самообороны. Увидимся на тренировках. 

Related Post
Лучшее кардио для похудения
Варикоз и единоборства
Топ 5 продуктов для суставов
Как сделать осиную талию
Comments

Добавить комментарий