Апперкот в переводе с английского означает – рубануть снизу вверх. Самые эффективные апперкоты в клубе F-lab осуществляются на близкой дистанции. И выглядит это так – удар наносится снизу вверх, а кулак нападающего нанизывает соперника на себя. Рассмотрим основные виды и техники исполнения апперкота:

• Левый апперкот в корпус – наносится неожиданно, без замаха. Результатом такого приема может быть нокдаун или нокаут. Силу удара в этой технике придает выкручивание таза и бедра. Даже если апперкот не приведет к нокауту или нокдауну, он нанесет ощутимый ущерб сопернику – собьет его сердечный ритм, вызовет утомляемость и доставит сложностей в восстановлении.
• Апперкот снизу в голову – наносится между локтями правой и левой руки, через середину. Это возможно реализовать в момент сближения боксеров, когда они забывают сомкнуть локти для защиты, открывая золотую середину.
• Правый апперкот – подразумевает силу удара. Чаще всего он наносится в атаке, после предварительной подготовки или контратаке.

Апперкот – это грозное оружие боксера в клубе F-lab. Именно поэтому его освоению уделяется много времени и внимания.  Запишитесь на тренировки по боксу, муай тай, боевому самбо и оцените все преимущества. У нас есть все для эффективного освоения бойцовских дисциплин:

• Профессиональный зал с рингом.
• Высококвалифицированный тренерский состав.
• Удобный тренировочный график.
• Персональный и групповой формат тренировок.