Зачем заниматься рукопашным боем?

28.12.2017

Рукопашный бой в студии единоборств F-lab – это микст всевозможных элементов из самых распространенных боевых методик и систем. Главное преимущество рукопашного боя, в отличие от других единоборств – эффективность, основанная на практичности.

Тренеры по рукопашному бою в F-lab приводят три причины возросшей популярности рукопашного боя:

1.      Собственная безопасность – единоборство готовит ко всему! В отличие от спортивных единоборств, рукопашный бой не предусматривает эстетические элементы. Это искусство создано с целью выживания. Овладение навыками рукопашного боя – это выход даже из самых нестандартных ситуаций.

2.      Физическая подготовка – тренировки поддержат отличную физическую форму, избавят от лишнего веса, разовьют координацию движений, ловкость, улучшат растяжку. Во время занятий задействуются все группы мышц.

3.      Психологическая подготовка – единоборство закаляет выдержку, помогает обрести уверенность в собственных силах и избавиться от многих комплексов и страхов. Тренировки дисциплинируют каждого бойца, повышая его ответственность.

Занятия по рукопашному бою проходят в групповом или персональном формате, под руководством именитого тренерского состава. Проводим набор по другим направлениям – ММА, бокс, муай тай, кроссфит, самбо и др.

 

Related Post
Лучшее кардио для похудения
Варикоз и единоборства
Топ 5 продуктов для суставов
Как сделать осиную талию