Йога в клубе F-lab – это целая система гимнастических упражнений, направленных на оздоравление, укрепление и развитие тела бойца ММА в нужном направлении.

Что дает йога бойцам смешанных единоборств?

• Овладение собственным телом – важный критерий для бойца, который уже достиг совершенства в ударной технике. В этом случае йога поможет одержать преимущество над теми, кто также достиг результатов в ударных техниках.
• Открытие неизведанных возможностей – она развивает организм человека, помогая достичь высот в боевом спорте. Контроль и уверенное владение собственным телом – залог успеха и весомые преимущества над соперником, уделяющим мало внимания проблемам внутри себя.
• Свободу от давления – укрепление тела и духа, а также мышечное расслабление крайне важно для бойцов ММА.
• Развитие гибкости, улучшение физических показателей, концентрации внимания.
• Душевное равновесие и спокойствие – йога убирает зажимы, помогая избавиться от неврозов и страхов.
• Качественное восприятие жизни и мира в нем.

Студия единоборств и кроссфита F-lab приглашает начинающих и опытных бойцов ММА, самбо, муай тай и других единоборств записаться на занятия йогой. Под руководством опытного наставника вы изучите конкретные методики применения йоги для бойцов смешенного стиля, изучите свой организм и обретете значительное преимущество над соперником.