Тренер

https://f-lab.club/fl-teacher/dmitriy-vostrikov

Дмитрий Востриков

Тренер • Многократный чемпион и призёр международных соревнований по Бразильскому Джиу-Джитсу и Грэпплингу

Профиль тренера

Информация

Разовое посещение: 1.000 ₽
Пробное занятие: бесплатно
Абонемент (8 занятий): 5 500 ₽/мес.
Абонемент (12 занятий): 7 500 ₽/мес.
Дни недели: Вт • Чт • Сб
Время: 20.30 (Вт, Чт) • 18.30 (Сб)
ЗАПИСАТЬСЯ
Информация о группе

Джиу-джитсу – древнее японское боевое искусство, подразумевающие использование энергии нападающего против него самого.

Сейчас джиу-джитсу является основой ММА (смешанных единоборств). Самые популярные приемы — броски, обездвиживание, блокировка и удушье.

Джиу-джитсу – безопасный вид единоборств, поэтому отлично подходит девушкам и детям.

Это весьма энергозатратный вид единоборств, акцентирующий внимание на работе с весом своего противника. Занятия джиу-джитсу обладают целым рядом преимуществ.

Персональные занятия с квалифицированным тренером помогут вам постичь как основы, так и специализированные техники этого вида единоборств. Бразильское джиу-джитсу требует постоянных тренировок, и мы позаботились о том, чтобы спортивный зал был соответствующим образом подготовлен.

Регулярные занятия позволят вам освоить приемы позиционной борьбы. Участники, желающие подготовиться к чемпионатам по этому виду спорта, смогут поучаствовать в спаррингах. Каждый найдет себе занятие по душе, и партнеров соответствующего уровня.

Бразильское Джиу-Джитсу в клубе F-LAB

Все занятия начинаются с овладения базовых приемов и техник, а также умения контролировать движения противника. Только после этого ученики начинают постигать различные методики, развивающие навыки защиты и нападения.

Джиу-джитсу – это комбинация многих стилей. Наиболее популярными считаются те, которые подразумевают проведение медитации – представление боя до его начала. Это позволяет ученикам с легкостью повторить приемы в процессе реального боя.

Джиу-джитсу в клубе F-LAB – это занятия для людей всех возрастов, вне зависимости от уровня подготовки. Все тренировки проводятся в группах и индивидуально. Джиу-джитсу – прекрасная возможность освоить простые и эффективные приемы отражения одного или целой группы противников.

МЫ НАУЧИМ:

  • Пошагово овладеть основами джиу-джитсу.
  • Механике эффективной самозащиты.
  • Как привести себя в форму.

ТЫ ПРИОБРЕТЕШЬ:

  • Максимально эффективная самозащита.
  • Скорость реакции, баланс, растяжка и выносливость.
  • Высокий болевой порог.
  • Крепкие суставы, кости, связки.
  • Красивое и подтянутое тело.
  • Дисциплина и самоконтроль.

6 ГЛАВНЫХ ФИШЕК F-LAB

УДОБСТВО

5 минут от метро Тульская, своя парковка

ДОСТУПНОСТЬ

Можно начинать даже с нуля, нагрузку выбираешь ты сам

ВЫСОКАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

1 час у нас = 3,5 часа в обычном фитнес-зале

КАЧЕСТВО И ОПЫТ

Мастера спорта и чемпионы в качестве тренеров для каждого

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

Оборудование легендарного английского бренда FightLab, профессиональная кроссфит-зона

АТМОСФЕРА

Стильный интерьер и фито-бар оригинального спортпита из США

ФОРМАТ ЗАНЯТИЙ

ВИДЕО С ТРЕНИРОВОК

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

Группа 1

Дни недели: Вт • Чт • Сб
Время: 20.30 (Вт, Чт) • 18.30 (Сб)
Персональная (разовая): 5 000₽
Персональная (5 занятий): 22 500₽
Персональная (10 занятий): 45 000₽

СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТОВ

АБОНЕМЕНТ

8 ЗАНЯТИЙ

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО

5 500 ₽/месяц
При покупке абонемента занятия Crossfit всего по 300 ₽

АБОНЕМЕНТ

12 ЗАНЯТИЙ

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО

7 500 ₽/месяц
При покупке абонемента занятия Crossfit всего по 300 ₽

С НАМИ ТРЕНИРУЮТСЯ

gazprom-logo-rus_red
logo-alfabank-pos-cyr-h-red
logo_mdm_rus-ai-2-ps-red
pizhon_logo_final
sberbank

Запишитесь на пробное занятие бесплатно

index_take_course

Оставляя заявку, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных