Бокс — предполагает нанесение ударов руками в передние и боковые части головы и корпуса. Развивает силовую выносливость, укрепляет все группы мышц, повышает уверенность в себе.

Занятия боксом для взрослых и детей в F-lab – это выработка хорошей реакции и выносливости. Обучение единоборству немыслимо без персональных занятий с тренером, в группе, без спаррингов, работы на мешках и выполнения различных физических упражнений. Мы создали все условия для эффективного обучения – это специализированный зал единоборств с рингом, профессиональным оборудованием английского бренда FightLab, а также сертифицированный тренерский состав.

Занятия как для новичков (фитбокс — без ударов по голове), так и для продвинутых.