Бокс – контактный вид спорта, в котором оттачиваются навыки нападения и защиты. Он воспитывает у спортсменов уверенность в своих силах и стойкость характера.

Индивидуальные тренировки по боксу позволяют добиться ощутимых результатов даже тем участникам, которые, казалось бы, не имели к таким занятиям никаких показаний. Даже если вы не достигнете высоких спортивных результатов, получите весомую пользу, укрепив свое здоровье, улучшив обмен веществ и добившись уравновешенного психологического состояния. Развитие мускулатуры и повышение иммунитета также станет ощутимым плюсом.

Уважение к более опытным наставникам, регулярные занятия с тренером дают возможность освоить технические приемы этой спортивной дисциплины. Персональные тренировки по боксу будут проходить в группе участников, чей уровень подготовки примерно соответствует вашему.

Психологически адаптировавшись к членам группы, вы станете проходить физические упражнения вместе с коллективом, и выполнять задания тренера. Подспорьем в занятиях станет профессиональный инвентарь, включающий боксерские груши, татами, гантели, брусья, канаты и турники. А также превосходно оборудованный ринг.