Как гормон эстроген влияет на фигуру

25.03.2018

Знакомьтесь: гормон эстроген. К этой группе относится множество гормонов, однако наиболее активно на организм воздействуют три: эстрадиол, эстрон, эстриол.
Как эстрогены влияют на фигуру женщин?
При достаточном количестве эстрогенов женская фигура выглядит соблазнительно округлой, ведь именно этот гормон подготавливает милых дам к материнству:
• Тонкая талия.
• Округлые бедра.
• Гладкая, чистая кожа.
• Выраженная грудь.
В организме женщины количество эстрогенов повышается в период овуляции. Этим объясняется тяга к сладким или жирным продуктам, которые не просто останавливают процесс похудения, а поворачивают его вспять. Это – не страшно, и совершенно закономерно, особенно если вы регулярно занимаетесь муай тай, кикбоксингом и кроссфитом в студии спортивных единоборств F-lab.
Результаты нарушений гормонального баланса
Недостаток и избыток эстрогена одинаково разрушительно действует на женский организм:
• Снижается эластичность кожи.
• Появляются стрии (растяжки).
• Проявляется целлюлит.
• Увеличивается вес (особенно при избытке гормона).
Изменения в фигуре сопровождаются неприятными физиологическими явлениями: головокружение, головная боль, смены в настроении, сбой месячных циклов, бессонница.
Эстроген жизненно важен для женщины – он делает ее красивой, изящной, здоровой. Естественно, что в комплексе с воздействием других гормонов! Поэтому важно следить за гормональным фоном и не допускать его нарушения.

Related Post
Лучшее кардио для похудения
Варикоз и единоборства
Топ 5 продуктов для суставов
Как сделать осиную талию