Как узнать процент жира в организме?

25.04.2018

Следите за своим весом? Тогда воспользуйтесь современными достижениями человечества…

В области интернета!

Практически на каждом сайте, посвященном здоровому образу жизни, имеется калькулятор жира. Он в течение нескольких секунд рассчитает примерное количество жировой ткани в вашем организме. Для этого достаточно ввести в специальную форму рост, вес, возраст, пол, объемы талии, шеи и бедер. Нажатие кнопки «рассчитать» – и мгновенно вы в курсе всех подробностей!

Напольные весы

Современные модели цифровых напольных весов тоже рассчитывают процент жира. Для этого вводится рост, возраст и достаточно встать на весы. Умная электроника все подсчитает и выдаст результат.

Определение процента жира током

Нет, речь не об электрическом стуле. Биоимпеданс – аппарат низкочастотного тока, который, проходя через жировую ткань, измеряет ее толщину.

Принцип действия: сквозь жировую ткань ток проходит медленнее, чем сквозь мышцы. Далее аппарат анализирует информацию, выдает не только процент жировой ткани, но также и индекс массы тела, суточную норму калорий.

Приходите на тренировки по ММА, муай тай, боксу, боевому самбу в F-lab. Измеряйте процент жира в теле современными методами и подбирайте правильное питание и физическую нагрузку с помощью наших тренеров!

Related Post
Лучшее кардио для похудения
Варикоз и единоборства
Топ 5 продуктов для суставов
Как сделать осиную талию