Предтренировочный комплекс или бустер – это вид спортивного питания, повышающий работоспособность бойцов ММА, самбо, рукопашного боя, муай тай в клубе F–lab. В его составе – стимулирующие вещества и компоненты, которые делают тренировку более продуктивной.

Современные предтренировочные комплексы содержат:

• Кофеин и таурин – повышают эффективность тренинга, воздействуя на центральную нервную систему.
• BCAA – питают мышцы и предотвращают катаболизм.
• Бета-аланин – повышает силовые показатели, действует как мышечный антиоксидант.
•  Аргинин, цитруллин – обеспечивает питание мышечных тканей, повышает пампинг.
• Витамины и минералы – восполняют запасы, быстро истончающие под воздействием нагрузки.
• Креатин – улучшает силовые показатели.