
Витамины для бойцов – что нужно, а что нет
Нужны ли спортивные витамины тем, кто занимается боевыми искусствами-муай тай, боксом, ММА в клубе F-lab?
Единой точки зрения среди ученых не существует. Одни физиологи утверждают, что спортивное питание – это удел тех, кто занимается бодибилдингом, другие – что оно необходимо.
«За» или «против»?
Прием витаминов-это личный выбор каждого бойца. Подумайте здраво: можно ли сравнить образ жизни человека, который регулярно выкладывается на тренировках, и обывателя, который сразу после офиса позволяет себе максимум – прогулку по парку с собакой?
Ответ очевиден. Бойцы, как и все спортсмены, нуждаются в качественном питании и повышенных дозах витаминов, потому что в процессе тренировок часть из них выходит с потом.
Какие витамины необходимы?
Наша цель – не реклама конкретных брендов спортпита, поэтому опустим названия. Занимаясь бойцовскими видами спорта, обратите внимание на восполнение в организме жизненно важных веществ. Чем активнее тренировки, тем больше витаминов требуется организму.
Для справки
Доза витаминов спортсменов-боксеров при подготовке к соревнованиям на 2000% превышает дозу, жизненно важную для обычного человека.
Наши тренеры помогут подобрать правильный курс спортпита, который оптимальным образом сочетается с интенсивностью нагрузок. Увидимся на тренировках.