Витамины для бойцов – что нужно, а что нет

23.04.2018

Нужны ли спортивные витамины тем, кто занимается боевыми искусствами-муай тай, боксом, ММА в клубе F-lab?

Единой точки зрения среди ученых не существует. Одни физиологи утверждают, что спортивное питание – это удел тех, кто занимается бодибилдингом, другие – что оно необходимо.

«За» или «против»?

Прием витаминов-это личный выбор каждого бойца. Подумайте здраво: можно ли сравнить образ жизни человека, который регулярно выкладывается на тренировках, и обывателя, который сразу после офиса позволяет себе максимум – прогулку по парку с собакой?

Ответ очевиден. Бойцы, как и все спортсмены, нуждаются в качественном питании и повышенных дозах витаминов, потому что в процессе тренировок часть из них выходит с потом.

Какие витамины необходимы?

Наша цель – не реклама конкретных брендов спортпита, поэтому опустим названия. Занимаясь бойцовскими видами спорта, обратите внимание на восполнение в организме жизненно важных веществ. Чем активнее тренировки, тем больше витаминов требуется организму.

Для справки

Доза витаминов спортсменов-боксеров при подготовке к соревнованиям на 2000% превышает дозу, жизненно важную для обычного человека.

 Наши тренеры помогут подобрать правильный курс спортпита, который оптимальным образом сочетается с интенсивностью нагрузок. Увидимся на тренировках.

Related Post
Лучшее кардио для похудения
Варикоз и единоборства
Топ 5 продуктов для суставов
Как сделать осиную талию