Запишитесь на пробное групповое занятие за 0₽ и узнайте подробности по телефону

lp_kids

Оставляя заявку, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных

Запишитесь на пробное групповое занятие за 0₽ и узнайте подробности по телефону

lp_kids

Оставляя заявку, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных

Преимущества спортивной студии F-LAB

БЕЗОПАСНО ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 5 ЛЕТ

Травмы во время тренировок полностью исключены

ИГРОВАЯ АТМОСФЕРА

И динамичные тренировки — вашему ребенку будет интересно

ВОСПИТАНИЕ ОТ ШКОЛЫ ЧЕМПИОНОВ

Наш наставник – Алексей Олейник – чемпион Мира и России

НАВЫКИ САМООБОРОНЫ

Ваш ребенок научится защищаться и будет уверен в себе даже в сложной ситуации

ОПЫТНЫЕ ТРЕНЕРА

Тренировки под руководством чемпионов мира и мастеров спорта

ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ФИЗПОДГОТОВКИ

Можно начать с нуля, нагрузку выбираете сами

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

От легендарного английского бренда FightLab

У НАС ВЫГОДНО

Регулярные акции на бесплатные занятия, подарки и распродажи экипировки и спортпита

Запишитесь на пробное групповое занятие за 0₽ и узнайте подробности по телефону

lp_kids

Оставляя заявку, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных

Наш клуб разделён на 3 специальные зоны

Зона фитбокса

ЗОНА ФИЗПОДГОТОВКИ

ЗОНА РАСТЯЖКИ И ЕДИНОБОРСТВ

Программы и тренировки для детей от 5 лет

Для любой комплекции тела и физической подготовки. Тренировки проводятся под руководством профессиональных тренеров - чемпионов мира и мастеров спорта.

Бокс – детская мини-группа – предполагает освоение техники основных ударов руками.

Развивает морально-волевые качества ребенка, характер, способность постоять за себя, а так же общую физическую подготовку, укрепляет иммунитет и все группы мышц, повышает уверенность в себе.

Занятия боксом для детей в F-lab – это выработка внимания, усердия, хорошей реакции и усидчивости.

Обучение единоборству немыслимо без персональных занятий с тренером, уважения к старшим, адаптации к группе ровесников с помощью совместного выполнения заданий и различных физических упражнений. Мы создали все условия для интересного и эффективного обучения – это специализированный зал единоборств с рингом и оборудованием высшего класса для всестороннего физического развития (татами, 8 боксерских груш разной степени набивки, детские гантели и мячи-утяжелители, бодибары, турники, брусья, гимнастические кольца, канаты и т.п.)

Занятия проходят в мини-группах для большего внимания со стороны сертифицированного тренерского состава с целью исключения возможности травм.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

  • Увеличение выносливости и силовых показателей.
  • Натренированное тело.
  • Эффективное снижение веса.
  • Повышение иммунитета.
  • Овладение навыками самоконтроля.
  • Снятие психоэмоционального напряжения.
  • Расширенный круг общения по интересам.

Тренер
Алексей Ханхабаев
Магомед Гаджиев
Павел Тюрин

Расписание
Группа 1: 17.00 (Вт, Чт) • 12.30 (Сб)
Группа 2: 16.00 (Пн, Ср, Пт)
Группа 3 16.00 (Вт, Чт) • 10.00 (Сб)

Абонемент
3 000 руб/месяц (8 занятий)
4 000 руб/месяц (12 занятий)

Кикбоксинг – детская мини-группа – современный вид единоборств для детей.

Включает около 30 базовых элементов ведения боя. Подразумевает удары руками и ногами, защитные движения, тактику и стратегию.

Развивает морально-волевые качества ребенка, характер, способность постоять за себя, а так же общую физическую подготовку, укрепляет иммунитет и все группы мышц, повышает уверенность в себе.

Занятия кикбоксингом для детей в F-lab – это выработка внимания, усердия, хорошей реакции и усидчивости.

Обучение единоборству немыслимо без персональных занятий с тренером, уважения к старшим, адаптации к группе ровесников с помощью совместного выполнения заданий и различных физических упражнений. Мы создали все условия для интересного и эффективного обучения – это специализированный зал единоборств с рингом и оборудованием высшего класса для всестороннего физического развития (татами, 8 боксерских груш разной степени набивки, детские гантели и мячи-утяжелители, бодибары, турники, брусья, гимнастические кольца, канаты и т.п.)

Занятия проходят в мини-группах для большего внимания со стороны сертифицированного тренерского состава с целью исключения возможности травм.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

  • Развитие выносливости – отработка ударов ногами, руками, приседания, выпады, отжимания, далеко не полный список приемов, которые приходится выполнять начинающим кикбоксерам.
  • Улучшение координации движений – тренировки со специальной скоростной грушей повышают точность ударов, хорошо развивая координацию.
  • Повышение гибкости – качественные и точные удары невозможны без упражнений на развитие гибкости, которые активно применяются в кикбоксинге.
  • Развитие моторики – этому способствуют активные перемещения по рингу. В процессе тренировки ребенок постоянно пребывает в движении.

Тренер
Алексей Ханхабаев

Расписание
Дни недели: Пн, Ср, Пт
Время: 17.00

Абонемент
3 000 руб/месяц (8 занятий)
4 000 руб/месяц (12 занятий)

Самбо – детская мини-группа – контактный вид спорта, уникальная система защиты и нападения для детей.

Развивает морально-волевые качества ребенка, характер, способность постоять за себя, а так же общую физическую подготовку, укрепляет иммунитет и все группы мышц, повышает уверенность в себе.

Занятия самбо для детей в F-lab – это выработка внимания, усердия, хорошей реакции и усидчивости.

Обучение единоборству немыслимо без персональных занятий с тренером, уважения к старшим, адаптации к группе ровесников с помощью совместного выполнения заданий и различных физических упражнений. Мы создали все условия для интересного и эффективного обучения – это специализированный зал единоборств с рингом и оборудованием высшего класса для всестороннего физического развития (татами, 8 боксерских груш разной степени набивки, детские гантели и мячи-утяжелители, бодибары, турники, брусья, гимнастические кольца, канаты и т.п.)

Занятия проходят в мини-группах для большего внимания со стороны сертифицированного тренерского состава с целью исключения возможности травм.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

  • Самбо для новичков – отличная возможность улучшить физическую форму, гибкость, укрепить здоровье, воспитать волю и характер, овладеть приемами самообороны, научиться управлять своим телом и возможностями, получить яркие эмоции от открытия нового увлечения.
  • Самбо для детей – способствует повышению общего тонуса организма, иммунитета, улучшению координации движений, развитию ловкости, силы и выносливости с самого раннего возраста. Занятия проходят зачастую в игровой манере, что делает тренировки не скучными для ребенка.

ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ В УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ

Тренер
Артур Рахимов
Никита Меркулов
Григорий Щетинин

Расписание
Дни: удобные для вас дни
Время: удобное для вас время

Стоимость
10 000 руб/5 занятий (персональная тренировка)
19 000 руб/10 занятий (персональная тренировка)

Боевое самбо для начинающих взрослых

Микс-файт и боевое самбо для подростков от 12 лет – основы наиболее популярных контактных видов спорта, уникальные системы защиты и нападения.

Занятия в группе включают лучшие элементы дзюдо, джиу-джитсу, грепплинга, тайского бокса, рукопашного боя. Тренировки проходят в смешанном стиле, чередуются занятия по изучению ударных техник и приемов борьбы, осваивается их универсальное сочетание. Обучение повышает уверенность в собственных силах, существенно улучшает физическую выносливость.

• Увеличение выносливости и силовых показателей
• Натренированное тело
• Эффективная самозащита

Боевое самбо в F-lab – это тренировки в специально оборудованном зале с рингом, татами и зоной ударных техник, включая 8 боксерских груш разной степени набивки, под руководством опытных тренеров.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

Боевое самбо для новичков – отличная возможность улучшить физическую форму, укрепить здоровье, воспитать волю и характер, научится управлять своим телом и возможностями, открыть ранее неизведанные возможности.

Тренеры
Григорий Щетинин

Расписание
Дни недели: Вт, Чт, Сб
Время: 17.30 – 18.30 (Вт, Чт) • 10.00 – 11.00 (Сб)

Абонемент
3 000 руб/месяц (8 занятий)
4 000 руб/месяц (12 занятий)

Тайский бокс – соединяет в себе удары из различных единоборств: «тайцы» бьют руками, ногами, локтями, коленями, также есть клинч и броски.
Тайский бокс универсален, в нем есть все — этим он и отличается от других единоборств. Например, в кикбоксинге есть удары ногами и руками, а вот коленями и локтями бить нельзя, запрещен клинч. Вы можете быть лучшим в боксе, однако проиграете в тайском боксе.

Включает комплекс физической и психологической подготовки к бою. Улучшает физическую форму, повышает выносливость и уверенность в себе.

Тайские боксеры говорят, что кулак проигрывает локтю, а колено побеждает ногу. Если проанализировать этот вопрос, то так оно и есть. Колено и локоть работают жестче и быстрее, а скорость в единоборствах — важнейший фактор.
Детям и подросткам от 6 до 18 лет – формирует здоровое и красивое телосложение, повышает моральную устойчивость в сложных ситуациях, мотивирует достигать поставленных целей, воспитывает характер и уважение к старшим.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

  • Максимально эффективная самозащита.
  • Уверенность в своих силах.
  • Крепкие суставы, кости, связки, гибкость и баланс.
  • Красивое и подтянутое тело.
  • Дисциплина и самоконтроль.

Занятия тайским боксом для детей в F-lab – это выработка внимания, усердия, хорошей реакции и усидчивости.

Обучение единоборству немыслимо без занятий с тренером, уважения к старшим, адаптации к группе ровесников с помощью совместного выполнения заданий и различных физических упражнений. Мы создали все условия для интересного и эффективного обучения – это специализированный зал единоборств с рингом и оборудованием высшего класса для всестороннего физического развития

  • татами,
  • 8 боксерских груш разной степени набивки,
  • детские гантели и мячи-утяжелители,
  • бодибары,
  • турники,
  • брусья,
  • гимнастические кольца,
  • канаты
  • и т.п.

производства США и Англии). Занятия проходят в группах под пристальным вниманием со стороны сертифицированного тренерского состава с целью исключения возможности травм.

Тренеры
Никита Меркулов
Артемий Киселёв

Расписание
Дни недели: Вт, Чт, Сб
Группа 1: 16.00 (Пн, Ср, Пт)
Группа 2: 18.00 (Ср) • 13.00 (Вс)

Абонемент
3 000 руб/месяц (8 занятий)
4 000 руб/месяц (12 занятий)

Боевое самбо для начинающих взрослых

Джиу-джитсу – древнее японское боевое искусство, подразумевающие использование энергии нападающего против него самого. Джиу-джитсу – безопасный вид единоборств, поэтому отлично подходит девушкам и детям.

Это весьма энергозатратный вид единоборств, акцентирующий внимание на работе с весом своего противника. Развивает морально-волевые качества ребенка, характер, способность постоять за себя, а так же общую физическую подготовку, укрепляет иммунитет и все группы мышц, повышает уверенность в себе.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

  • Максимально эффективная самозащита.
  • Скорость реакции, баланс, растяжка и выносливость.
  • Высокий болевой порог.
  • Крепкие суставы, кости, связки.
  • Красивое и подтянутое тело.
  • Дисциплина и самоконтроль.

Бразильское Джиу-Джитсу в клубе F-LAB

Все занятия начинаются с овладения базовых приемов и техник, а также умения контролировать движения противника. Только после этого ученики начинают постигать различные методики, развивающие навыки защиты и нападения.

Джиу-джитсу – это комбинация многих стилей. Наиболее популярными считаются те, которые подразумевают проведение медитации – представление боя до его начала. Это позволяет ученикам с легкостью повторить приемы в процессе реального боя.

Джиу-джитсу в клубе F-LAB – это занятия для детей с 5 лет.

Все тренировки проводятся в группах и индивидуально.

Джиу-джитсу – прекрасная возможность освоить простые и эффективные приемы отражения одного или целой группы противников.

Тренеры
Дмитрий Востриков

Расписание
Дни недели: Пн, Ср, Пт
Время: 16.00

Абонемент
3 000 руб/месяц (8 занятий)
4 000 руб/месяц (12 занятий)

Спецпредложения прямо сейчас

Торопитесь поучаствовать, спецпредложение может закончиться в любую минуту!

Спецпредложения прямо сейчас

Торопитесь поучаствовать, спецпредложение может закончиться в любую минуту!

Оставь нам небольшую информацию о себе, сформулируй цель к которой ты идёшь:
  • похудение
  • набор мышечной массы
  • улучшение выносливости
  • другие показатели
и наши специалисты подготовят для тебя персональную программу совершенно бесплатно!
lp_kids

Оставляя заявку, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных

Закончится через:

2018/04/14 23:00:00

Условия участия

Всё просто!

Для участия в розыгрыше “зачекинься” в нашем клубе с хэштегом #ХочуПризОтFlab.
И по итогам месяца собравшим наибольшее количество лайков будут присуждены 1, 2 и 3 место!

  • 1 место: 15 000 рублей!
  • 2 место: 10 000 рублей!
  • 3 место: 5 000 рублей!
lp_kids

Оставляя заявку, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных

Закончится через:

2018/04/15 22:30:00
  • Пробное занятие бесплатно,
  • регулярные воркаут-тренировки включающие пробежки,
  • функциональный тренинг.
Оставь заявку или узнай подробности у администратора.
lp_kids

Оставляя заявку, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных

Закончится через:

2018/04/16 22:00:00

С НАМИ ТРЕНИРУЮТСЯ

gazprom-logo-rus_red
logo-alfabank-pos-cyr-h-red
logo_mdm_rus-ai-2-ps-red
pizhon_logo_final
sberbank
Image background
Loading...

Следите за нами в Instagram - @flab_club

Instagram reports: Please check the settings

Задайте вопрос по телефону

+7 (499) 394-71-77
+7 (925) 077-72-17

ул. Городская, д. 8 (5 минут от м. Тульская)
Работаем с 07:00 до 23:00
info@f-lab.club

Задайте вопрос по телефону

+7 (499) 394-71-77
+7 (925) 077-72-17

ул. Городская, д. 8 (5 минут от м. Тульская)
Работаем с 07:00 до 23:00
info@f-lab.club

Запишитесь на пробное групповое занятие за 0₽ и узнайте подробности по телефону

lp_kids

Оставляя заявку, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных

Мы в соцсетях