О качествах хорошего наставника

24.03.2018

Как сделать занятия спортом максимально эффективными? Для этого в идеале нужно несколько факторов: мотивация + сила воли + хороший наставник. О том, как может помочь в работе над собой хороший наставник, поговорим подробнее.

1. Мотивация.

Хороший наставник – это психолог. Он понимает, что работа над собой и спортивные достижения начинаются в голове. Задача тренера – помочь сформулировать задачи бойца ММА, муай тай, боевого самбо и поставить цели, подталкивающие двигаться вперед.

2. Индивидуальный подход к каждому, уважение личности.

Наставник в клубе F-lab – это больше, чем тренер. Он не просто подбирает нагрузку, но и учитывает личностные характеристики ученика: характер, темперамент, ценностные установки. Это способствует налаживанию взаимопонимания и достижению результативности тренировок.

3. Правильный подбор комплекса упражнений и интенсивности физической нагрузки.

Наставник всегда заботится о здоровье и самочувствии своего ученика, и поэтому не рискует его здоровьем. На основании имеющихся знаний и опыта он предлагает оптимальные нагрузки.

Приходите на тренировки в студию спортивных единоборств и кроссфита на Тульской. Наши тренеры – прекрасные наставники, они позаботятся о том, чтобы вы непременно достигли поставленных целей!

Related Post
Лучшее кардио для похудения
Варикоз и единоборства
Топ 5 продуктов для суставов
Как сделать осиную талию