Почему появляется целлюлит и что с ним делать?

Знакомы с проблемой целлюлита не понаслышке? Предлагаем свою информационную помощь!

От чего появляется в проблемных местах эта неприятная бугристость? Не будем повторять о том, что это – особенность физиологии только женщин, и что причина – в строении ее подкожных тканей. Кроме этого, есть причины, которые провоцируют целлюлит. Устраните их и внешний вид кожи значительно улучшится.

Предлагаем краткий перечень причин и методов их устранения.

Причина 1: преобладание жирной, соленой, сладкой пищи.

Как бороться: сбалансируйте питание. Это не значит, что от вышеперечисленного нужно отказаться совсем. Просто добавьте в рацион овощей, каш и зелени.

Причина 2: недостаток воды в организме.

Как бороться: необходимо наладить питьевой режим. Организму необходимо не менее 2 литров воды в сутки, и это – не в коем случае не кока-кола и другие сладкие напитки!

Причина 3: недостаток движения.

Как бороться: больше движения! Недостаток физической активности можно компенсировать антицеллюлитным массажем, однако это – очень болезненно. Проще обеспечить организм физическими нагрузками, в идеале, в антицеллюлитной одежде.

Приходите к нам на тренировки по фитбоксу, кроссфиту, ММА, боксу, муай тай и другим видам единоборств. Мы подберем адекватные нагрузки, которые принесут красоту, бодрость и удовольствие от движения и красивого тела! Первое занятие бесплатно.