Фотосессия с Анной Седоковой

07.12.2016

Фотосессия с певицей Анной Седоковой была намеренно проведена в гостиничном комплексе. Мы хотели доказать  людям, что заниматься спортом можно повсеместно.

Я, как чемпион по тайскому боксу, выступал в качестве тренера хрупкой девушки. Я и Анна показали те упражнения, которые может выполнить любой желающий.  Упражнения, которые мы продемонстрировали, можно делать везде, где нет возможности провести полноценную тренировку.

Во время командировок или отпуска у нас нет времени ходить в спортзал, а пропускать тренировки не хочется. В такой ситуации на помощь придут упражнения с собственным весом. Качайте пресс, стойте в планке, приседайте, прыгайте через невысокие препятствия – все эти упражнения сохранят форму.

Существует стереотип, будто бы тренировки без дополнительного веса ничего не дают. С высоты своего опыта могу сказать, что это неправда. Наша фотосессия с Анной была посвящена тому, чтобы развеять мифы о тренировках со своим весом.

Мы показали те упражнения, которые работают всегда. Кроме того, их можно делать без дополнительного спортивного инвентаря, когда совсем ничего нет под рукой – на гантель, ни утяжелителей. Вы просто используете свободное пространство вокруг себя.

Эти и многие другие упражнения Вы можете посмотреть на нашем канале YouTube. В дальнейшем мы будем регулярно выкладывать различные упражнения, которые можно делать вне тренажерного зала.

Related Post
Сила и Красота в 4 раза быстрее
Сила и Красота в 4 раза быстрее
Почему тайский бокс?
Как набивать кулаки?
Comments

Добавить комментарий